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하루 24개씩 달걀 먹은 하버드대 박사 과정 의사…그가 몸으로 증명한 콜레스테롤 변화는?
달걀은 완전식품으로, 특히 양질의 단백질 공급원으로 각광받는다. 그러나 달걀은 콜레스테롤을 많이 함유해, 하루에 2개 이상 먹으면 체내 콜레스테롤 수치를 높일
#LDL수치2024. 09. 27
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달걀은 완전식품으로, 특히 양질의 단백질 공급원으로 각광받는다. 그러나 달걀은 콜레스테롤을 많이 함유해, 하루에 2개 이상 먹으면 체내 콜레스테롤 수치를 높일